-
Moram da bušim plafon i pod da bih montirala šipku kod kuće
Šipke za pole dance napravljene za kućnu upotrebu ne moraju da se ubuše ni u plafon ni u pod. Možete ih u svakom trenutku skloniti bez vidljivih tragova i ponovo montirati kada poželite i to samo za 15 minuta. Ukoliko želite, možete izabrati i modele koji zahtevaju da se ubuše u plafon ali izbor najčešće pada na kućni model šipki koji se sastoji od nekoliko delova koje je potrebno sastaviti, postaviti ravno, vertikalno i odvrtati dok se pod pritiskom ne zaglave između poda i plafona. Ako se pravilno postave, potpuno su bezbedne i toliko se često upotrebljavaju da zaista nemate razloga za brigu.
-
Moram da imam plafon na visini od 4 metra da bih trenirala pole dance kod kuće
Ne, ne morate da imate salonac da biste imali šipku u stanu. Većina šipki pogodna je za montiranje u prostoru ukupne visine od 2.20 m do 3 m. Uz šipku dobijate nekoliko delova koje je potrebno sastaviti u zavisnosti od visine prostora koji imate. Prilagodljive su u velikim rasponima, tako da i ako se preselite, ne brinite verovatno je da će vaša šipka odgovarati i novom prostoru uz korišćenje dodataka koje ste već dobili. Ukoliko prostor bude značajno viši, postoji mogućnost naknadne kupovine dodatnih ekstenzija koje će nadomestiti nedostatak visine vašoj šipci. Dakle, možete dokupiti samo jedan deo, ne treba vam nova šipka.
-
Treba mi majstor da mi montira šipku za pole dance u stanu
Za prvi put, biće dovoljna pomoć drugarice, druga, dečka ili bilo koje osobe koja ima jednako znanje kao i ti. Uz svaku šipku dobija se detaljno upustvo, a postoje zvanični i youtube tutorijali. Pomoć je dobrodošla jer je potrebno da ti neko potvrdi da li je šipka postavljena ravno pre nego što kreneš da je fiksiraš, dodatno može pomoći ukoliko imaš laser koji koriste majstori. S vremenom toliko ćeš se izveštiti da ti pomoć verovatno neće ni biti potrebna.
-
Moram da imam mnogo prostora oko šipke da bih trenirala pole dance kod kuće
Dali imaš dovoljno prostora za šipku proverićeš tako što ćeš stati na mesto u sobi za koje misliš da bi bilo dobro za šipku i napraviti najveći raskorak koji možeš, opiši krug oko tog mesta nogama, raspon tvojih nogu verovatno neće biti veći ni na šipci. Takođe, zavisi i od vrste pole dance koji želiš da praktikuješ ali uvek možeš da vežbaš različite poze i izdržaje kako bi usavršila tehniku, a ukoliko i dalje ideš u svoj klub tamo se raspleši. I sama znaš koliko postoji elemenata koji se rade praktično u mestu- bezbroj. Možeš kako dugo da vežbaš na statičnoj šipci pre nego što isprobaš sve što si videla ili ti dosadi, što tvrdim da je nemoguće. Pole dance je toliko širok pojam da se uvek nađe nešto novo za probati.
-
Trening pole dance kod kuće je manje efikasan nego u studiju
Iako je studio odličan za vođene treninge i društvo, kod kuće možete jednako napredovati uz online časove i tutorijale. Iako je za pole dance mnogo korisno trenirati u kolektivu što je posebna tema za sebe, treniranje kod kuće može biti odlično ako iz nekog razloga budeš primorana da preskočiš onaj u studiju, ne možeš da stigneš, odjednom ostaneš bez prevoza ili je pala kiša i jednostavno ti se ne izlazi iz kuće. To je ok ali pole dance zahteva kontinuitet i super je da odradiš trening sutra ili kasnije te večeri i ostaneš u formi. Opšte je poznato da je loš trening samo onaj koji nije odrađen, ponovi kombinaciju sa prethodnog časa i već ćeš se osećati bolje!
-
Pole dance šipka kod kuće je samo za napredne vežbače
Bez obzira na kom nivou pole dance se nalaziš, dodatno vežbanje kod kuće će ti pomoći da usavršiš ono što već znaš. Takođe, pravljenje kombinacija i koreografija nikada ne dosadi. Čar pole dance je upravo u tome što nudi bezbroj mogućnost, iskoristi to.
I za kraj šipka koju ti preporučujemo za treniranje kod kuće je OVA jer predstavlja najbolji odnos cene i mogućnosti koje nudi i soseduje statični i rotirajuči modul.
