Pre nego što odlučite koju ćete kupiti šipku, važno je da razumete osnovne karakteristike i faktore koje treba uzeti u obzir:
1. Vrsta šipke za pole dance
Statična ili rotirajuća: Većina modernih šipki ima opciju rotacije, ali ako ste početnik, statična može biti dovoljan izbor za početak. Ipak s obzirom na male razlike u ceni preporučili…
Moram da bušim plafon i pod da bih montirala šipku kod kuće
Šipke za pole dance napravljene za kućnu upotrebu ne moraju da se ubuše ni u plafon ni u pod. Možete ih u svakom trenutku skloniti bez vidljivih tragova i ponovo montirati kada poželite i to samo za 15 minuta. Ukoliko…
Šta se dešava sa telom kada je u inverziji – i zašto je to super kod aerial hoop-a, pole dance-a i akrobatike
Da li si se ikad zapitala zašto se osećaš nekako drugačije kada visiš naopačke na hoop-u ili obrneš telo u pole trick-u? Inverzija – kada ti je glava nadole, a noge gore –…
Gravitacione čizme: Kako visenje naopačke može pomoći vašoj kičmi i bolovima u leđima
Ako ste ikada imali bolove u leđima, znate koliko to može biti neprijatno. Ponekad, bez obzira koliko se istežete ili odmarate, bol jednostavno ne prolazi. Tu na scenu stupaju gravitacione čizme. Ova zanimljiva sprava vam omogućava da visite naopačke i da tako…
Kao što već znate Cirkuskinja.com je prvi sajt na koji se pojavio u Srbiji i za sada jedini koji nudi pole i aerial proizvode u svojoj internet pordavnici. Puno vremena, truda i organizacije bilo je potrebno da bi se tako nešto organizovalo i da bi ponuda bila stalna. Ipak, prodavnica je ograničena proizvodima, a za…
Šipke za pole dance mogu biti izrađene od različitih materijala ali najrasprostranjeniji je hromirani čelik. Najveći broj pole dance studija širom sveta poseduje šipke izrađne upravo ove šipke i one predstavljaju standard kada je u pitanju treniranje ali i takmičenja i nastupi. Ipak sa razvitkom ovog sporta, eksperimentisanje sa materijalima je donelo mnoge inovacije.
Ovu su…
Svedoci smo ogromnog rasta popularnosti pole dance i generalno aerial sportova u celom regionu ali još uvek je veoma oskudna ponuda opreme za ovaj sport. Gotovo da nema devojke koja trenira pole dance da nije poželela da ima šipku kod kuće ali dileme se samo nižu, gde je uopšte kupiti, da li mi treba visina…
Aerial hoop ili lyra postao je i te kako moćan rekvizit za treninge snage, fleksibilnosti, vežbanje motorike i sve popularnije umetničke performanse. Kako je ova disciplina u povoju mnogi vežbači nisu imali prilike da treniraju na obuču koji je prilagođen njihovim merama. Svako od nas je građen drugačije i u tome jeste lepota našeg postojanja…
Aerial studio u novom sadu
Aerial Studio Leteća žena postoji kao takav već tri godine i spontano je ime dobio po osnivačnu i treneru vežbanja u platnu Nedi Popović, na instragramu poznatijoj kao Leteća žena. U ovom aerial studiu možete da trenirate toliko toga, naime vrlo brzo ovo mesto je obogaćemo i aerial hoop i pole…
Kako strastvenim vežbačima aerial hoop nikada nije dosta treninga, mnogi od njih se odlučuju da ga kupe i okače u sopstvenom domu. Ovo ima niz prednosti, naročito kada je u pitanju ušteda vremena kog svi kao da imamo sve manje. Ne morate više da odvajate vreme za odlazak i vraćanje sa treninga, već možete da…

